NORVEGIJA, SUGADINTA ODA, +5KG IR GRĮŽIMAS Į NORMALŲ GYVENIMO RITMĄ
Kaip pastebėjote, nerašiau ganėtinai ilgą laiką (paskutinis įrašas buvo apie Paryžių spalį) ir tam buvo priežasčių. Pastaruosius tris mėnesius neturėjau laisvos minutės ir miegojau daugiausiai penkias valandas per parą. Visa mano energija ir laikas buvo atiduodami mokslams, AIESEC'ui, kartais sporto salei, šeimai ir draugams. Apie kokius tinklaraščius jau čia kalbėt? Tai buvo be galo įdomus, atnešęs naujų patirčių, bet labai išsekinęs mano moralinę bei fizinę sveikatą laikotarpis. O viso to lūžio tašku tapo kelionė į Norvegiją.
Norvegijoje svečiavausi žiemos švenčių metu pas pusseserę Strandoje, mažame miestelyje, netoli Alessundo, kur tegyvena daugmaž 900 šeimų. Kalnai, fjordai, namukai, dangus ir viskas. Jokių teatrų, vandens parkų, ledo arenų, milžiniškų stadionų, kino teatrų, daugybės įvairių restoranų. Kelios kavinės bei naktinis klubas, ir tas sudegęs.. Man, žmogui, dievinančiam didmiesčio šurmulį, gyventi tokioje vietoje būtų nepakeliama našta, tačiau dvi savaitės atostogų atokiau mano nežmoniškai greito gyvenimo tempo davė naudos.
Norvegijos gamta yra didinga, milžiniška, nuostabi. Gaila, kad orai buvo tragiški, pastoviai lijo, o temperatūra buvo +9 laipsniai. Keliai uždaryti dėl sniego kalnuose, tad pamatyti apylinkęs man pasisekė nedaug. Deja, atšiaurūs vėjai išsausino mano ir taip sausą veido odą. Aišku, prie to prisidėjo nervai, stresas, besaikis šventinis valgymas ir gulėjimas ant sofos priešais televizorių, nes daugiau nebuvo ką veikti. To pasekme tapo ir +5 kilogramai ant svarstyklių.
Naujus metus sutikau ne su savo mama, vaikinu ar draugais, bet su pusseserės šeima ir jos draugais. Kaip sakoma "su kuo Naujus sutiksi, su tuo juos ir praleisi", bet aš visgi esu linkusi manyti, jog šis Naujųjų suitikimas atneš man dar daugiau kelionių 2019 metais, nors 2018 aplankiau, nei daug, nei mažai, 8 šalis.
Nežinau, ar lemtingas buvo atsitrenkimas į restorano sieną, kai pirmą kartą gyvenime lėkiau su slidėmis ir vis dar nesuvokiu, kaip išgyvenau, bet grįžusi iš kelionės supratau, jog pats laikas pokyčiams.
Aš esu linkusi manyti, jog kiekviena diena yra skirta tam, kad tu nuveiktum kažką naudingo. Tačiau, kai turi per daug veiklų, gaunasi, jog sieki kiekybės, o ne kokybės ir dėl to kenčia rezultatai. Todėl yra labai svarbu savo gyvenime tinkamai dėlioti prioritetus, mokėti pasakyti ne ir atsisakyti to, kas nėra pirmoje vietoje.
Taigi susikoncentravau ties sveikesne mityba, sporto sale, savo artimaisiais bei mokslais. Pradėjau gerti daugiau vandens, o ne gazuotų gėrimų. Miegoti bent septynias valandas, o ne tris. Mokykloje pradėjau valgyti savo gamintus sveikus patiekalus, o ne neaiškias salotas iš "iki" ar bandeles. Vakarais važiuoti į treniruotę, o ne ryti čipsus prieš televizoriaus ekraną. Daryti darbus svarbius sau ir savo ateičiai, o ne kitiems. Skirti laiką artimiausiems žmonėms, o ne švaistyti jį. Ir voila! That's where the magic happens. Nepatikėsit, praėjo spuogai ir bėrimai, oda pradėjo švytėti, svoris normalizavosi, o emocinė būklė kur kas pagerėjo.
Ką noriu palinkėti visiems Jums naujųjų metų proga, tai, aišku, meilės meilės meilės, atrasti tai, kas Jus "veža", kas suteikia kibirkštėles bei motyvuoja Jus judėti į priekį ir atsisakyti visko bei visų, kas tempia Jus žemyn.
Su meile,
Valerija
Norvegijoje svečiavausi žiemos švenčių metu pas pusseserę Strandoje, mažame miestelyje, netoli Alessundo, kur tegyvena daugmaž 900 šeimų. Kalnai, fjordai, namukai, dangus ir viskas. Jokių teatrų, vandens parkų, ledo arenų, milžiniškų stadionų, kino teatrų, daugybės įvairių restoranų. Kelios kavinės bei naktinis klubas, ir tas sudegęs.. Man, žmogui, dievinančiam didmiesčio šurmulį, gyventi tokioje vietoje būtų nepakeliama našta, tačiau dvi savaitės atostogų atokiau mano nežmoniškai greito gyvenimo tempo davė naudos.
Norvegijos gamta yra didinga, milžiniška, nuostabi. Gaila, kad orai buvo tragiški, pastoviai lijo, o temperatūra buvo +9 laipsniai. Keliai uždaryti dėl sniego kalnuose, tad pamatyti apylinkęs man pasisekė nedaug. Deja, atšiaurūs vėjai išsausino mano ir taip sausą veido odą. Aišku, prie to prisidėjo nervai, stresas, besaikis šventinis valgymas ir gulėjimas ant sofos priešais televizorių, nes daugiau nebuvo ką veikti. To pasekme tapo ir +5 kilogramai ant svarstyklių.
Naujus metus sutikau ne su savo mama, vaikinu ar draugais, bet su pusseserės šeima ir jos draugais. Kaip sakoma "su kuo Naujus sutiksi, su tuo juos ir praleisi", bet aš visgi esu linkusi manyti, jog šis Naujųjų suitikimas atneš man dar daugiau kelionių 2019 metais, nors 2018 aplankiau, nei daug, nei mažai, 8 šalis.
Nežinau, ar lemtingas buvo atsitrenkimas į restorano sieną, kai pirmą kartą gyvenime lėkiau su slidėmis ir vis dar nesuvokiu, kaip išgyvenau, bet grįžusi iš kelionės supratau, jog pats laikas pokyčiams.
Aš esu linkusi manyti, jog kiekviena diena yra skirta tam, kad tu nuveiktum kažką naudingo. Tačiau, kai turi per daug veiklų, gaunasi, jog sieki kiekybės, o ne kokybės ir dėl to kenčia rezultatai. Todėl yra labai svarbu savo gyvenime tinkamai dėlioti prioritetus, mokėti pasakyti ne ir atsisakyti to, kas nėra pirmoje vietoje.
Taigi susikoncentravau ties sveikesne mityba, sporto sale, savo artimaisiais bei mokslais. Pradėjau gerti daugiau vandens, o ne gazuotų gėrimų. Miegoti bent septynias valandas, o ne tris. Mokykloje pradėjau valgyti savo gamintus sveikus patiekalus, o ne neaiškias salotas iš "iki" ar bandeles. Vakarais važiuoti į treniruotę, o ne ryti čipsus prieš televizoriaus ekraną. Daryti darbus svarbius sau ir savo ateičiai, o ne kitiems. Skirti laiką artimiausiems žmonėms, o ne švaistyti jį. Ir voila! That's where the magic happens. Nepatikėsit, praėjo spuogai ir bėrimai, oda pradėjo švytėti, svoris normalizavosi, o emocinė būklė kur kas pagerėjo.
Ką noriu palinkėti visiems Jums naujųjų metų proga, tai, aišku, meilės meilės meilės, atrasti tai, kas Jus "veža", kas suteikia kibirkštėles bei motyvuoja Jus judėti į priekį ir atsisakyti visko bei visų, kas tempia Jus žemyn.
Su meile,
Valerija
Komentarai
Rašyti komentarą